日期：2016-7-14（原创文章,禁止转载）
糖醋萝卜皮的做法和营养价值
文章导读
大家1定都吃过妈妈做的糖醋萝卜皮，这是一道家常饭，糖醋萝卜皮的美味相信不用我多说大家一定知道，但是大家知道怎样做吗？做这个很简单的，大家应当有兴趣和我学习一下吧，以后可以为爱人，妈妈，爸爸们做一次，让周围的人看到我们的成长。下面大家一起来看看糖醋萝卜皮的做法和营养价值。
1做法步骤
1萝卜洗净将皮从萝卜上削下
2碗里倒入香醋，生抽，果醋辣椒油和白糖一起搅匀
3将调好的调料浇在萝卜皮上拌匀便可
2营养价值
1萝卜富含维生素C及辣椒芥子油等，萝卜还含有高量消化酶淀粉，对帮助保持消化道性能很有益。值得注意的是：萝卜的营养成分大部分贮存在萝卜皮里,萝卜皮的辣味源自硫氰化物，它具有保护胃黏膜的功效，而萝卜越靠近根部的部位含有这类物资越多。所以说萝卜的辣也是对人体有好处的。
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3另外，从营养角度讲，萝卜丝也最好连皮制作重庆治疗癫痫病医院。萝卜皮中含有能分解淀粉的淀粉酶，在食用烤鱼、烤肉和火锅食品时，无妨吃点带皮萝卜丝，它会帮助消化，对肠胃有好处。实践女子大学食品学教授田岛真指出，萝卜的辣味源自硫氰化物，他具有保护胃粘膜的功效，而萝卜越靠近根部的部位含有这类物资越多癫痫病中医治疗方法有哪些。
4以来自古民间偏方就常常利用萝卜来治病。听说肩膀发酸时用浸泡过萝卜汁的湿布冷敷癫痫一定会遗传吗，面部长粉刺时，用萝卜汁涂抹，都会有效。在发热时，往头上抹萝卜汁也有利于退烧。另外它还具有消肿、消炎作用。
相信大家看完上面的详细步骤以后就会做了，美味的糖醋萝卜皮就要在你的手里诞生了，当看到家人美美的吃的时候，相信你会非常有成就感的，想要学习的同志们一定要好好看这篇文章欧，他一定会帮到你的。
