日期：2016-7-15（原创文章,禁止转载）
孕妇能吃干黄花吗
文章导读
孕妇的饮食有一定的规则可以让我们遵守，孕妇的饮食应该是有充分的营养并且孕妇要少吃多餐，另外孕妇还需要摄取多一些的水份，那末孕妇有甚么食材是最有益的呢?其实孕妇可以多吃一些坚果类的食品和每餐中都加入一些新鲜的蔬菜和水果。
那末孕妇能吃干黄花吗?干黄们也叫做是金针菜癫痫怎么治疗，干黄花的营养非常的丰富，常吃干黄花能够起到抗衰老和健脑，解毒，利尿等方面的好处。
干黄花菜又叫干金针菜，原名叫萱草，古称“忘忧草”。黄花菜是人们喜吃的一种传统蔬菜。因其花瓣肥厚，色泽金黄，香味浓郁，食之清香、鲜嫩，爽滑同木耳、草菇，营养价值高，被视作“席上珍品”。金针菜属百合科，多年生宿根草本。我国南北各地均有栽培。金针菜的食用部位是其[1]
花蕾。花蕾呈细长条状，呈黄色，有芳香气味，每一年春、秋两季采收。金针菜的品质要求：以洁净、鲜嫩、不蔫、不干、芯还没有开放，无杂物者质优。
清热利尿、解毒、消肿、止血，除烦宽胸，养血平肝，利水通乳，利咽宽胸儿童癫痫症状，清利湿热、发奶。
黄花菜有较好的健脑、抗衰老功效，因其含有丰富的卵磷脂，这类物资是机体中许多细胞治癫痫郑州那家好，特别是大脑细胞的组成成份，对增强和改良大脑功能有重要作用，同时能清除动脉内的沉积物，对注意力不集中、记忆力消退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效，故人们称之为“健脑菜”。
另据研究表明，黄花菜能显著下降血清胆固醇的含量，有利于高血压患者的康复，可作为高血压患者的保健蔬菜。黄花菜中还含有效成分能抑制癌细胞的生长，丰富的粗纤维能增进大便的排泄，因此可作为防治肠道癌瘤的食品。
上文我们介绍了孕妇的饮食需要有充足的营养和水份，我们建议孕妇饮食应该是少食多餐并且可以多吃一些坚果和新鲜的蔬菜和水果，干黄花被人们誉为是健脑菜，所以干黄花不但有利于孕妇而且还有利于胎儿。
